Healthy Lifestyle

Waktu Kerja yang Efektif agar Tidak Mudah Stress

Senin, 11 Juli 2022
Salah satu penyebab stres adalah tekanan pada saat bekerja. Simak dibawah ini cara efektif regulasi waktu kerja agar tak menimbulkan stres.

Snack Sehat bagi Kamu yang Sedang Menjalani Diet

Senin, 11 Juli 2022
Diet bukan berarti membatasi diri untuk mengkonsumsi segala jenis camilan. Simak di bawah ini deretan snack sehat yang bisa kamu konsumsi saat sedang diet.

Self Reward itu Penting, Tapi Jangan Kebablasan, ya!

Senin, 11 Juli 2022
Self reward: pengertian, manfaat bagi diri sendiri, dan hal yang harus dihindari. Simak ulasannya di artikel ini agar tak merugikan diri sendiri!

Mandi Air Dingin vs Mandi Air Panas, Bagaimana Manfaatnya?

Senin, 11 Juli 2022
Mandi Air Dingin vs Mandi Air Panas, Bagaimana Manfaatnya?