Healthy Lifestyle

Tetap olahraga saat puasa: maksimalkan manfaatnya, minimalisir lelah dan cedera!

5 Mei 2019
Mens sana in corpore sano. Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang sehat pula. Gerakan rajin berolahraga semakin marak di Indonesia, dan memang secara klinis terbukti bahwa olahraga teratur berp...

Panjang umur, tetap sehat dan awet muda lewat asupan nutrisi yang sesuai untuk DNA-mu!

2 Mei 2019
Salah satu kunci panjang umur, tetap sehat dan awet muda, adalah dengan mengerti kebutuhan tubuh kita sendiri. Karena setiap manusia diciptakan unik, masing-masing kebutuhan orang pun dapat berbeda-be...

Menu Brunch sehat dan lezat di rumah sendiri

26 April 2019
Siapa yang suka brunch? Sepertinya semakin banyak orang Indonesia yang punya ritual brunch bareng teman dan keluarga di hari Sabtu dan Minggu, sekalian arisan dan kumpul-kumpul bersama. Dari...

Infografis: Yuk, cintai bumi kita dengan mengurangi pemakaian plastik

24 April 2019
Mulai dari sedotan sampai kantong plastik belanjaan supermarket, 300 juta plastik diproduksi setiap tahunnya - dan yang mirisnya adalah, hampir setengah dari jumlah luar biasa besar ini, hanya digunak...