Healthy Lifestyle

Guide Generali untuk pelari yang akan ikut lomba maraton pertama kalinya

18 September 2019
Guide Generali ini wajib dibaca untuk kamu-kamu para pelari yang berniat ikut lomba lari maraton pertama kalinya! Ikutserta dalam lomba maraton adalah sebuah pencapaian penting bagi semua pelari yang ...

Sarapan sehat ala Generali

14 September 2019
Sarapan sehat terbukti penting secara klinis, karena sarapan yang baik memberikan energi penuh untuk bersiap menghadapi kegiatan sepanjang hari. Selain itu, sarapan dengan makanan sehat yang penuh vit...

Tekanan darah tinggi: haruskah dikuatirkan?

13 September 2019
Hipertensi, yang disebut juga dengan penyakit tekanan darah tinggi, bisa berakibat fatal. Selain membuat pembuluh darah dan jaringan organ tubuh bekerja ekstra, hipertensi juga membuat risiko penyakit...

Cintai Diri Sendiri dan Keluarga: Cara Perawatan Diri untuk Ibu Sibuk

12 Agustus 2019
Saat kita menjadi ibu, sejuta kesibukan yang melanda membuat kita sering kekurangan waktu untuk diri sendiri. Padahal, "self-care" alias merawat diri sendiri, bukan hal yang bisa diabaikan. Tidak melu...