Healthy Lifestyle

Cegah Kanker dan Perbaiki Mood dengan Vitamin D

9 Januari 2018
Memperkuat tulang, membuat mood jadi bagus, dan bahkan mencegah kanker.  Inilah beberapa alasan mengapa Vitamin D disebut sebagai "nutrisi sinar matahari". Sayangnya, agak sulit untuk m...

Cara Tetap Semangat Jalani Resolusi Tahun Baru

5 Januari 2018
Mulai dari niat menabung lebih banyak demi masa depan, berolahraga lebih sering supaya sehat, atau memulai hobi baru, resolusi Tahun Baru adalah cara terbaik untuk mengawali tahun dengan tujuan yang f...

Superfood edisi Ramadhan: puasa lancar dengan nutrisi super!

14 Desember 2017
Ramadhan kembali tiba! Di bulan suci ini, umat Islam se-Indonesia kembali akan menjalankan ibadah puasa. Nah, saat berpuasa tapi aktivitas tetap berjalan seperti biasa, asupan gizi yang tepat untuk me...

Tetap sehat, eksis dan hits di usia tua

11 Desember 2017
Meski semua orang pasti menua suatu saat nanti, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk bertambah umur dengan lebih baik... dan prosesnya tetap terasa fun. Ada istilah bahasa Inggris yang namanya...