Healthy Lifestyle

Video: Lagi liburan? Lupakan dulu pekerjaan! Ini alasan pentingnya

6 November 2019
Off dari tugas kantor, baru beberapa jam saja rasanya kita sudah nggak tahan mau kembali mengecek email dan ponsel kantor, takut ada pekerjaan yang urgent diselesaikan. Apalagi diskoneksi total bebera...

Jaga kesehatan mental dengan bantuan teknologi terkini

30 September 2019
Menurut Kementerian Kesehatan Indonesia, kesehatan mental dan jiwa merupakan isu penting yang sering terabaikan di negara kita karena berbagai stigma negatif yang melekat dan konotasi tak baik dari ka...

Makanan terbaik untuk pelari: sebelum dan sesudah latihan

26 September 2019
Menekuni olahraga lari (atau olahraga apapun), artinya juga memperlakukan tubuh kita seperti merawat mesin yang tak ternilai harganya - salah satunya, dengan memberikan "bensin" baik bagi tubuh, lewat...

Guide Generali untuk pelari yang akan ikut lomba maraton pertama kalinya

18 September 2019
Guide Generali ini wajib dibaca untuk kamu-kamu para pelari yang berniat ikut lomba lari maraton pertama kalinya! Ikutserta dalam lomba maraton adalah sebuah pencapaian penting bagi semua pelari yang ...