Healthy Lifestyle

Gerakan-gerakan yoga termudah untuk pemula (yang bisa dilakukan di mana saja!)

6 Februari 2019
Semua orang sebaiknya belajar yoga. Selain memperkuat tubuh, membuat pikiran jadi jernih dan memperbaiki sistem kekebalan tubuh, bentuk olahraga kuno yang sudah ada sejak 3000 tahun lalu ini bisa deng...

Libur Imlek: ini beberapa tujuan liburan yang pas untuk keluarga

31 Januari 2019
Imlek alias tahun baru Tionghoa sudah di depan mata, berarti ada satu long weekend yang bisa digunakan untuk liburan bersama keluarga. Apa saja sih yang bisa dilakukan saat libur long weekend Imlek ka...

Vitamin dan mineral terpenting bagi anak-anak dalam masa tumbuh kembang

9 Januari 2019
Anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan membutuhkan berbagai jenis vitamin dan mineral untuk membantu mereka berkembang sehat dan pesat. Kadang, sulit bagi orangtua untuk memasukkan zat-zat penti...

Pentingnya tidur dengan cukup

7 Januari 2019
Kamu sering begadang? Selain kesibukan di kantor yang mengakibatkan pulang terlambat ke rumah, acara kumpul-kumpul geng pertemanan, urusan keluarga, browsing medsos dan nonton serial kesayangan d...