GENTalks Bersama dr. Zulvia Oktanida Syarif, Sp. K.J  (Psikiater / Spesialis Kedokteran Jiwa) 

Tidur Berantakan, Kualitas Hidup Jadi Taruhan: Kenali Bahaya Insomnia, si sumber penyakit yang sering di sepelekan!

Tidur udah diniatin, lampu dimatiin, tapi otak malah overthinking, akhirnya semalaman susah tidur. Menurut Indonesia Family Life Survey (IFLS-5) mencatat: 1 dari 10 orang Indonesia mengalami insomnia klinis, dan lebih dari sepertiga pernah mengalaminya dalam bentuk ringan.

 Masalahnya, insomnia bukan sekadar bikin kantuk. Efeknya bisa bikin emosi berantakan, pikiran kacau, memicu depresi bahkan membuka jalan ke penyakit serius seperti jantung, hipertensi, hingga stroke.

Bayangkan, hanya karena tidur yang tak nyenyak, kualitas hidup bisa jadi taruhan. Jangan sepelekan insomnia. Cari tahu jawabannya bersama dr. Zulvia Oktanida Syarif, Sp.K.J di GENTalks: Tidur Berantakan, Kualitas Hidup Jadi Taruhan: Kenali Bahaya Insomnia, si sumber penyakit yang sering di sepelekan!!

Jumat, 26 September 2025  

⏰ 16.00 – 17.30 WIB 

Karena di Generali, Kami #MengutamakanKamu