Ginjal merupakan nama salah satu organ di dalam tubuh kita. Secara umum, setiap orang memiliki sepasang (2 buah) ginjal. Ginjal berada di dekat garis tengah punggung dan berada tepat di bawah tulang rusuk kamu.  

Berbagai penyakit dapat terjadi pada ginjal. kamu mungkin sudah tidak asing lagi mengenai hal tersebut. Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan ginjal kita? Mari simak ulasan berikut. 

Apa Fungsi Ginjal?

Di dalam setiap ginjal, terdapat lebih dari satu juta struktur kecil yang disebut nefron. Fungsi utama ginjal akan dijalankan oleh nefron. Struktur ini berfungsi untuk menyaring darah kamu. Nefron akan membuang kelebihan air dan zat-zat limbah yang sudah tidak lagi terpakai oleh tubuh. Setelah disaring oleh ginjal, akan air dan limbah tersebut akan dibuang dalam bentuk urin. Urin akan mengalir melalui saluran yang disebut ureter menuju kandung kemih. Urin akan disimpan di dalam kandung kemih. Ketika jumlah urin sudah cukup banyak, kandung kemih akan meregang sehingga akan menimbulkan sensasi ingin buang air kecil.  

Beberapa fungsi ginjal yang lain:

• Mengatur kadar cairan di dalam tubuh 

• Melepaskan hormon yang bertugas untuk mengatur tekanan darah 

• Mengaktifkan vitamin D 

• Memproduksi hormon yang bertugas untuk menstimulasi pembentukan sel darah merah 

• Menjaga keseimbangan kadar mineral di dalam darah

Penyakit Apa Saja yang Dapat Menyerang Ginjal?

Sebagian besar gangguan ginjal terjadi pada nefron. Apabila nefron rusak, fungsi ginjal untuk menyaring darah dan membuang limbah akan terganggu. Limbah yang tidak terbuang dapat bersifat racun bagi tubuh kita. 

Kerusakan yang terjadi pada ginjal dapat disebabkan oleh berbagai macam penyebab. Beberapa diantaranya adalah masalah genetik, terjadinya cedera, bahkan penggunaan obat-obatan yang tidak sesuai dengan kebutuhan kamu. 

Resiko untuk terkena penyakit ginjal juga dapat meningkat apabila kamu memiliki faktor resiko seperti: 

• diabetes mellitus

• tekanan darah tinggi

• penyakit jantung

• obesitas

• anggota keluarga yang memiliki gangguan ginjal 

Penyakit kronis seperti diabetes dan tekanan darah tinggi dapat merusak nefron secara perlahan hingga dapat menyebabkan gagal ginjal. 

Beberapa contoh penyakit yang dapat menyerang ginjal yaitu:

1. Infeksi 

2. Batu ginjal 

3. Kanker 

4. Kista

Apa Saja Pemeriksaan untuk Melihat Kondisi Ginjal?  

Pemeriksaan ginjal dilakukan untuk melihat bagaimana kondisi dan fungsi ginjal. Pemeriksaan yang dilakukan adalah pemeriksaan darah, urin, serta pemeriksaan radiologi. 

Penyakit ginjal stadium awal biasanya tidak memiliki tkamu maupun gejala. Sehingga, pemeriksaan penunjang memiliki peran yang penting untuk mengetahui bagaimana fungsi ginjal kamu. Terutama apabila kamu memiliki faktor resiko seperti yang telah disebutkan diatas. 

Beberapa pemeriksaan yang sering dilakukan untuk melihat keadaan ginjal, misalnya: 

• Laju Filtrasi Glomerulus (GFR). Pemeriksaan ini merupakan salah satu pemeriksaan darah paling umum untuk memeriksa penyakit ginjal kronis. Hasil pemeriksaan ini akan menunjukkan seberapa baik kemampuan ginjal kamu untuk melakukan proses penyaringan darah. 

• Kandungan kreatinin dalam darah dan urin. Pemeriksaan ini dilakukan untuk melihat kadar kreatinin. Kreatinin merupakan produk limbah yang dikeluarkan dari darah oleh ginjal kamu. 

• Kandungan albumin dalam urin. Apabila ginjal rusak, protein (albumin) dapat masuk ke dalam urin. 

• Pemeriksaan radiologis seperti ultrasonografi (USG) dapat dilakukan untuk melihat ukuran dan bentuk ginjal. Selain itu USG juga dapat menunjukkan apabila terdapat hal yang tidak biasa seperti adanya batu. 

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Ginjal? 

Oleh karena ginjal memiliki berbagai fungsi yang penting bagi tubuh kita, kita perlu menjaga kesehatan ginjal. Hal yang perlu dilakukan apabila kamu mengalami penyakit ginjal:

• Sebisa mungkin kurangi tekanan darah agar dalam batas normal 

• Atur kadar gula dalam darah 

• Kurangi konsumsi garam 

• Hindari penggunaan obat antiinflamasi (NSAIDs) 

• Konsumsi protein dengan jumlah sedang 

Hal yang sebaiknya dilakukan oleh semua orang agar tetap sehat:

• Memiliki pola makan yang sehat dan teratur 

• Melakukan pengaturan berat badan 

• Melakukan aktivitas fisik dengan teratur 

• Hindari rokok 

• Konsumsi cairan dalam jumlah yang cukup 

• Lakukan pengawasan kadar kolesterol darah 

Apabila kamu memiliki faktor resiko untuk terjadinya penyakit ginjal, kamu sebaiknya melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur dengan Dokter. 

Setelah membaca ulasan di atas, apakah kamu sudah cukup mengerti mengenai penyakit ginjal? Penyakit ini merupakan penyakit yang dapat menyerang siapa saja. Oleh sebab itu, sangat penting untuk memiliki proteksi untuk berjaga-jaga apabila sesuatu yang tidak diharapkan terjadi. 

Salah satu cara untuk memberikan proteksi kepada diri kamu adalah dengan memiliki asuransi kesehatan. Sebagai contoh, Generali menawarkan salah satu produk asuransi yang bernama Global Medical Plan (GMP). Dengan produk asuransi ini, kamu dapat memperoleh perawatan medis baik di dalam maupun di luar negri. Sehingga, selama masa perawatan kamu tidak perlu memikirkan masalah beban finansial dan dapat fokus pada proses pengobatan kamu.